王斌
吉林大学第一医院 小儿普通内科 主任医师儿童便秘注意以下几点:
第一、要鼓励宝宝进行规律性的排便，也就是每天无论是否有排便的需求，应该安排在马桶上坐5到10分钟。
第二、对于已经上幼儿园的宝宝，家长要告诉宝贝们，如果有便意的时候及时地举手和老师申请上厕所，避免的长期憋便造成了大便的干结，导致排便疼痛，而且不愿意排便的恶性循环。
第三、要增加饮水量，液体可以帮助保持肠蠕动，水也是软便剂，增加饮水，但不包括饮料。不爱喝白开水的宝宝可以添加些柠檬片和蜂蜜改善一下白水的味道。
第四、大多数孩子便秘的罪魁祸首就是挑食，挑食造成膳食纤维摄入的不足。因此，宝爸宝妈们要想办法让孩子们喜爱这些膳食纤维比较丰富的蔬菜水果，比如韭菜、芹菜、梨等等，保证饮食经常变换花样。