产后肚子大是子宫没恢复好吗

产后肚子大不是子宫没有恢复好，而是腹壁肌肉松弛导致的。正常情况下，分娩随着胎儿胎盘的娩出，子宫体能立即明显缩小，产后第一天由于宫颈的复旧，宫底会略上升达到脐平或脐上一指，以后每日下降1~2厘米；到产后七天子宫缩小到孕12周大小，在耻骨联合上触到；产后十天子宫就降到盆腔内，腹壁检查触不到宫底。这时看起来肚子还大，是由于孕期腹壁皮肤由于子宫增大，部分弹力纤维会发生断裂，腹直肌就会出现不同程度的分离，产后腹壁明显的松弛。

产妇产后要尽早地应该适当的活动，对于顺产者产后6~12小时就可以起床活动，产后1~2天，可以做康复训练，产后保健操，有利于体力的恢复，同时也减少下肢静脉血栓的形成，有利于盆底肌的恢复，在锻炼过程中，运动量要循序渐进，有利于体型的恢复。