吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕后消化不良比较多见，大多是妊娠期的正常表现。饮食不当时，会加重消化不良的反应。怀孕期间出现的消化不良，一般不需要进行药物治疗，大多可以通过饮食调理和改变生活方式得到改善。
孕妇在怀孕期间的饮食，尽量以清淡、易消化、富于营养的食物为主。可以喝牛奶、豆浆、粥类、果汁等，避免碳酸饮料。可以适当的吃鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等肉食，但是要注意控制数量，并且注意在烹调的时候尽量清淡，避免加入更多的油脂。
还要少量多餐，细嚼慢咽，是改善孕妇消化不良症状的一个主要措施，还要避免暴饮暴食。进餐后不要立即卧床，适当的来回走动，有助于改善胃肠道的功能。