吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕期间，基础代谢率升高，很容易上火。怀孕期间上火是容易碰到的情况，在孕期要尽量少吃药，太过寒凉的食物和去火的药物不能吃。
建议首先多喝开水，需要喝到一定的量，每天喝1到2千毫升，而且要分少量多次的喝，不是一次喝太多，免得承受不了。
其次，要注意饮食方面，少吃辛辣刺激的食物，比如麻辣烫、油炸、火锅等，建议多食用新鲜的蔬菜水果，比如多吃梨、火龙果、黄瓜、苦瓜等帮助清火。
再次，可服用维生素C泡腾片，对降火，增强抵抗力有帮助。
最后，要注意保持良好的情绪，急躁的情绪会导致心火肝火都旺盛，保持平和的心态，对于降火气很有帮助。