女人如何补肾

女人的补肾一定要综合的调理：

第一、首先就是生活的调理，不要熬夜、不要劳累，要注意性生活、注意休息、注意保暖。

第二、就是食物上不要吃生冷、寒凉的食物，要多吃些补肾气的食物，如核桃、黑芝麻、黑豆、鸡蛋、鸡肉、韭菜、羊肉、牛鞭、猪腰，这些都可以多吃点。

第三、中医中药的调理也非常的重要，可以配合六味地黄丸、左归丸、右归丸、汇仁肾宝、益肾灵胶囊、乌鸡白凤丸等这些都可以考虑进行使用的。

建议，在中医科医生的指导下进行诊断和治疗。