王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师湿气即所说的湿邪。湿邪侵犯人体多有以下特点：1、容易损伤人体阳气，尤其容易损伤脾胃，肾的阳气；2、容易出现头身困重，四肢酸楚沉重等以沉重感为特征的临床表现；3、湿邪为病，多侵袭人体的下半身的部位，所以说容易脚上湿气太重；4、湿病症状多表现为黏滞而不爽，如大便粘腻，出汗粘腻，且病呈缠绵，易阻滞气机。
脚上湿气重，除由专业医生进行辨证施治，内服中药以外，自己可用艾叶、花椒煮水泡脚，以散寒除湿。另外也可以多食用薏苡仁、赤小豆、芡实、茯苓等健脾利湿之品。