吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在月经期是可以吃巧克力的。但是只能适量，不要过量。因为巧克力是一种高热量的食物，脂肪含量比较高，如果过量使用会造成女性胃肠道不适，引起消化不良，同时还可能影响人体对其他营养物质的吸收。
而且巧克力，他具有兴奋作用，他可以缓解经期女性疲乏无力等症状。而且还可以补充女性经期的能量。所以可以适当的吃巧克力。同时，巧克力，他具有软化血管，抗氧化的作用，对女性的身体是有一定的好处的。
经期的女性一定要注意卫生，饮食一定要全面多样化。多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，比如蛋类，奶类，鱼虾类荤素搭配，粗细搭配。