月经期阿胶可以吃吗

女性在月经期间是可以吃阿胶的，食用的量主要是根据自身的体质而定的。

不管是哪种体质的女性，在经期要避免吃辛辣、刺激、寒凉性的食物。如果女性的体质偏虚寒、血瘀，在饮食上尽量的以温热温补的食物为主，阿胶比较合适。

这类食物能够温经通络、活血化瘀，改善月经期经量少，经期腹痛的症状。如果是体质偏热者，血量偏多，阿胶要少吃，特别是要少吃行气活血的食物，可能会使月经量更多。