来大姨妈吃榴莲可以吗

来月经的时候可以适当的吃榴莲，榴莲性质温热是水果之王，含有大量的维生素和矿物质，能够起到补充体内的营养以及微量元素的需求。能够温经散寒，改善血液循环，对于痛经的女性可以有效的缓解经期腹痛。

榴莲中含有人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；榴莲含有的糖分很高，可以补充身体所需的能量和营养。但是榴莲性质温热，如果吃得过多容易使燥火上升，出现内热的症状，所以如果体质平常燥热的女性以及糖尿病、肥胖人士要少吃榴莲。