来月经能喝薏米水吗

月经期间可以适量的喝薏米水，不要喝太多，可以喝常温下的，不要喝刚从冰箱里拿出来的。

同时月经期间要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，同时要注意下腹部的保暖，吃一些温补的食物，吃一些富含高蛋白，维生素或含铁丰富的食物，比如鸡肉，瘦肉，鱼，虾，鸡蛋，菠菜，黑木耳，牛奶等等，同时要注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，忌食生冷辛辣刺激的食物。月经期间禁止性生活，不要做剧烈的运动，可以适当的泡泡脚。