王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师在军训期间，如果出现腰间盘突出，必须立即暂停训练并就医，治疗方案应根据病情的严重程度来决定，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
1. 立即暂停训练：若在军训期间发现腰间盘突出，需立刻停止训练，以防病情进一步恶化。
2. 一般治疗：在急性期应卧床休息，建议使用硬板床以减轻腰部压力。待症状缓解后，可以适量进行康复锻炼，如游泳和燕子飞等，以增强腰部肌肉力量，降低腰间盘突出的风险。
3. 物理治疗：可采用热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛感。
4. 药物治疗：可口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬和双氯芬酸钠，以减轻疼痛。如疼痛较为严重，可考虑使用局部麻醉药和糖皮质激素进行封闭治疗。
5. 手术治疗：若病情严重且保守治疗无效，则可考虑手术治疗，如髓核摘除术等。
在军训期间如出现腰间盘突出，建议及时就医并根据病情采取相应的治疗措施。同时，注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。