吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师经期喝红糖，可以活血化瘀，还可以暖宫改善宫寒的现象。如果在经期出量出现宫寒等情况，适当的喝红糖水，可以使腹部保暖，以防腹部疼痛等现象。喝红糖水还可以补血，预防经期贫血等现象。在月经期适当的喝红糖水，可以促进经血来潮，改善经血量少、发黑等情况。红糖中含有糖分，在月经期身体抵抗力低下，适当的喝红糖水可以补充身体所需的能量，增强身体抵抗力，预防经期感冒等现象。
如果在经期喝红糖水时加入生姜，可以暖胃，缓解胃寒现象。在经期出现感冒也可以喝红糖姜水，可以发汗促进感冒恢复。在月经期喝红糖水时最好喝热的，以免着凉引起腹痛。