鱼肝油和维生素d一样吗

鱼肝油和维生素D是不一样的，鱼肝油的主要成分为维生素A加维生素D组成，而维生素D是单纯的维生素D。

鱼肝油适用于出生后1到3个月的孩子，此时不仅需要补充维生素D，还需要补充维生素A，维生素A有利于孩子细胞以及视力的发育，而维生素D主要参与骨骼钙、磷的代谢，因此二者对孩子的生长发育都非常重要，但是三个月之后不建议补充专门的维生素A，因为孩子可以从食物以及奶粉等当中获取，若是过多的补充维生素A，容易导致中毒现象。