苏义林
安徽省立医院 小儿普通外科 主任医师宝宝长牙需不需要补钙，应该根据年龄、缺钙的情况而定。并非所有的宝宝都需要补钙，补钙的多少也应该按年龄来划分。具体如下：
一般情况零到六月龄的宝宝每天需要的钙为二百毫克，这个时期的钙可以从母乳、配方奶中获取，不需要额外补充。七到十二个月龄的宝宝，每日钙需求量大约为四百到六百毫克，这个阶段的宝宝生长发育特别快，对钙的需要量也会增加。虽然宝宝已经开始添加辅食，就可以从中摄取一部分钙，但是仍需要补充钙剂，另加上每天额外补钙一百到二百毫克。一到三岁的宝宝每日需要的量大约为六百到八百毫克，这个时期，宝宝乳牙萌出到两对半左右出齐，从食物中都可以摄入一定钙量。
宝宝在长牙期间生长发育良好，身高和体重都在正常的增长范围内，睡眠也充足，没有任何不适。这种情况的宝宝不需要额外补充钙质，只要按时添加辅食，能够使宝宝摄取足够的养分即可。如果孩子长牙期间生长发育缓慢，并伴有夜间睡觉不安稳、哭闹等情况。说明孩子已经出现缺钙，需要在医检查后对症补充。
生活中有多种多样的钙剂，但总的可以分为无机钙和有机钙两类，对于年龄较小的宝宝，应该选择吸收较为温和，对肠道刺激较小的有机钙，等宝宝肠胃功能趋于完善后可以选择无机钙。可以同时搭配虾皮、鱼类等富含钙的食物。根据情况可以选择食补、钙剂给宝宝补钙。