罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师餐后1小时血糖12点几摩尔每毫升超出正常范围，考虑与糖尿病有关，餐后一小时血糖数值属于随机血糖，不超过11.1摩尔每毫升为正常。通过使用门冬胰岛素注射液、二甲双胍片、格列本脲片等治疗，同时配合饮食、运动加以控制。
血糖是维持人体组织器官正常运转的重要能量来源，长期血糖过高，会危害人体健康。受遗传、环境等因素的影响，人体的血糖调节能力可能会受到损害，导致长期血糖过高，引起糖尿病。糖尿病的主要症状是多尿、视力模糊、体重下降、昏迷等。治疗方法为药物治疗、饮食治疗、运动疗法，药物治疗如门冬胰岛素注射液、二甲双胍片、格列本脲片等。饮食治疗通过计算平时摄入食物总热量和营养物质合理分配。运动疗法通过中强度运动，如慢跑、打太极、游泳等减轻体重，减轻胰岛素抵抗，更好地控制血糖。
平时注意饮食规律，避免油脂含量高的食物，如核桃、芝麻、花生等，建议主食和蔬菜搭配，常见的蔬菜如白菜、菠菜、油麦菜等，菌类如蘑菇、木耳等，有助于控制主食用量，也能减缓碳水化合物在胃肠道的吸收速度。保证良好的睡眠，低盐低脂饮食，如土豆、鸡肉、牛肉等，控制餐后的血糖水平，多运动，如慢跑、瑜伽、游泳等。定期进行血糖检查，积极控制高血脂、高血压等不利因素。