孙友文
安徽省立医院 泌尿外科 主任医师晨勃一般可以通过转移注意力、或凉水冲洗，刺激阴茎使其收缩变软。晨勃是属于正常的生理现象。如果早上出现晨勃的情况，且影响到睡眠，可以通过深蹲运动、排尿等方式缓解。对于异常晨勃，需要及时治疗原发病。
晨勃是指男性在清晨4到7时，阴茎在无意识状态下不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起，是一种正常的生理现象。有时晨勃现象可能会消失，会有部分男性会误认为自己是阴茎勃起功能障碍，其实不然，晨勃发生的确切机制目前尚未明了，它可受疾病、药物、精神状态、生活方式等多种因素影响。
早上晨勃特别硬，影响到睡眠，造成身体的不适感，需要适当进行处理。可以做深蹲运动，深蹲可以加速静脉血液回流，从而造成阴茎很快地疲软下去。多饮水，然后适当走动，把尿液排干净以后，勃起也很快就缓解。还需要排除杂念，转移自己的注意力，放松心情，必要时还可以通过凉水冲洗，刺激阴茎使其收缩变软，平时避免看刺激性影片，保持局部清洁卫生。
在日常生活中让晨勃消退，其实是一个比较容易做到的事情。但是，如果存在晨勃异常，需要明确病因后积极治疗原发病。如由高血压引起的，应积极进行降压治疗。若是精神因素引起的，则主要进行心理治疗，并改掉不良生活习惯，有助于缓解症状。