罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师低密度脂蛋白3.4mmol/L不正常，低密度脂蛋白的正常范围是2.07mmol/L到3.1mmol/L，当低密度脂蛋白胆固醇的水平在3.4mmol/L到4.1mmol/L为边缘升高，低密度脂蛋白高，预示着患者容易发生动脉硬化，对于有心血管疾病的患者，即使低密度脂蛋白在正常范围也要常规服用他汀类降脂药物，这样才可以最大程度地预防动脉硬化的进展。
单纯低密度脂蛋白3.4mmol/L相对于正常人群来说病情不严重，无须进行特殊的治疗，平时生活中低盐低脂，定期复查指标即可。对于合并严重心脑血管疾病的患者，低密度脂蛋白达到3.4mmol/L属于高危的患者，患者的十年心血管病风险明显增加。有严重心脑血管疾病的患者，比如高血压、糖尿病等，需要将低密度脂蛋白的水平降低到1.8mmol/L以下，对于风险更高的患者，需要将低密度脂蛋白的水平降低到1.4mmol/L以下。
低密度脂蛋白偏高的时候，代表着血脂出现异常，出现了高脂血症，容易得动脉粥样硬化，尤其是冠状动脉粥样硬化，也就是冠心病。平时尽量少吃或者不吃动物脂肪、内脏，油炸食品等。饮食上应当以新鲜、均衡、优质为原则。主食建议食用藜麦、全麦等富含膳食纤维的食物，蛋白应以鸡肉、鱼肉、虾等优质蛋白为主，牛羊肉等红肉可食用脂肪含量低的部位，蔬菜和水果应以新鲜应季为原则。一日三餐在营养合理的同时，也应加强锻炼，并合理安排时间，按时吃饭，养成良好的作息规律。