罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师饿得快通常是新陈代谢快所致，包括生理因素或病理因素两种，生理因素如剧烈运动、劳作、青春期身体发育快等，病理因素包括糖尿病、甲状腺机能亢进以及肝功能异常等疾病。具体如下：
1、生理因素：饿得快主要为新陈代谢快。当人体经过剧烈运动或者进行繁重的劳作、频繁的文体活动后，会容易出现饥饿的现象，这是因为活动时新陈代谢加快，身体更容易消耗能量，从而出现饿得快现象。青少年在身体生长发育的时候，新陈代谢较快，需要更多的能量，也会出现饿得快的症状，此外心情愉悦、精神状态好时也会使新陈代谢增快，饥饿感强烈一些。在日常的生活中，饮食上要注意营养均衡、荤素搭配、少食多餐、细嚼慢咽。要做到少食辛辣刺激的食物、生冷的食物，要清淡饮食。
2、病理因素：一些代谢性疾病会有强烈的饥饿感，如常见的糖尿病、甲状腺机能亢进以及肝功能异常。糖尿病患者通常会出现胰岛素缺乏或者抵抗，胰岛素不能发挥正常的降血糖功能，食物中摄入的葡萄糖就不能进入细胞转化为生命活动必需的能量，代偿性地通过增加食量来增加糖的摄入，所以容易饥饿。甲状腺机能亢进患者的甲状腺激素合成过量，甲状腺激素可以促进细胞新陈代谢，加快人体基础代谢率，加快胃肠蠕动，所以患者大多体表温度增高、易出汗、手颤、心慌等，容易出现饥饿、体重下降。肝功能异常的患者也会经常有饥饿感，当患者的血糖浓度降低，肝脏没有及时分解来维持人体正常的活动能量，于是继续消耗血液中仅剩的糖元，肚子也会产生饥饿感。
在日常生活中要注意，饮食应营养均衡，以清淡为主，休息规律，避免过度劳累。