8个月宝宝补锌吃什么

八个月宝宝补锌吃什么？

八个月的宝宝缺锌可以通过以下途径来补充：可以进食富含锌的动物性食物补充，如猪肉、猪肝、鸡肝、蛋黄、奶、鱼、虾皮等补充；还有植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌量较多，还有紫菜、海带、芝麻，蔬菜类以大白菜、白萝卜、茄子、青菜等含锌量较多，可以适量的给宝宝做成泥状或末状食物喂给宝宝吃。另外可以给予葡萄糖酸锌，属于有机锌，仅有轻度的胃肠不适，饭后服用可以消除。可溶于果汁中喂宝宝。还要注意夏季补锌量应当高于冬春季。