黄辉
南昌大学第一附属医院 口腔门诊科 主任医师市面上牙膏的品种非常多，什么样的牙膏比较好，要看适用于什么样的人群，没有哪一种牙膏，可以治疗所有的疾病，也能够预防所有的疾病。
牙膏只是刷牙时使用的清洁剂，主要成分是含有一些清洁剂，摩擦剂和赋形剂，认真刷牙比选择牙膏的品种效果要好得多。
正常情况下，每天早晚需要刷牙，每次刷牙需要3到5分钟时间，要将牙齿的每一个面，都按照正确的刷牙方法进行刷牙。
建议每半年到一年到口腔科检查牙齿一次，可以早期发现疾病，早期进行治疗。
使用普通的牙膏刷牙，按照正确的刷牙方法刷牙，就能够达到很好的效果。