2岁半宝宝便秘

两岁半的宝宝出现便秘，首先应该通过改善饮食以及生活习惯来进行调整，例如可以增加饮食中的维生素含量丰富的食物，例如李子，杏子，草莓，蓝莓，西兰花，芹菜等。

同时，因为西梅中纤维素的含量较高，而且含有较多的山梨醇，对宝宝的便秘效果较好，建议可以尽量多的食用，同时可以尝试饮用一些果汁，例如西梅汁，苹果汁，梨汁，还应该注意养成定时排便的习惯，可以配合益生菌调理肠道菌群。