张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师运动后背部肩胛骨下方的疼痛若持续超过一个月，可能是由肌肉拉伤、筋膜炎、肩袖损伤或颈椎病等多种原因引起。如果症状没有缓解，建议尽快就医以获得明确的诊断。
1. 肌肉拉伤：在运动时，肌肉的剧烈收缩或过度拉伸可能导致肌肉拉伤，从而引发肩胛骨下方的疼痛。肌肉拉伤的恢复时间可能需要几周到几个月不等。
2. 筋膜炎：长时间的运动可能导致背部肌肉和筋膜的慢性损伤，进而引发筋膜炎。患者通常会感到肩胛骨下方疼痛、肌肉紧绷以及活动受限等症状。
3. 肩袖损伤：肩袖由肩关节周围的肌肉和肌腱组成，负责稳定肩关节。过度或不当的运动可能导致肩袖损伤，表现为肩胛骨下方疼痛和肩关节活动受限等问题。
4. 颈椎病：颈椎病是一种颈椎的退行性疾病，可能导致神经根受压，从而引起肩胛骨下方的疼痛。长时间低头、伏案工作或过度运动都可能诱发或加重颈椎病的症状。
运动后背部肩胛骨下方持续疼痛的原因多样，可能还与骨折、骨关节炎等有关。如果经过休息、热敷和按摩等常规处理后症状仍未缓解，或疼痛加重，应及时就医，明确诊断并遵循医生的治疗建议。