王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师胳膊疼痛可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、肩周炎或颈椎病等多种因素有关，具体缓解时间需根据原因而定。
1. 肌肉疲劳：若胳膊疼痛是由于肌肉疲劳引起的，通常在适当休息和轻度运动后，疼痛会在1到2天内逐渐减轻。
2. 肌肉拉伤：肌肉拉伤导致的胳膊疼痛，恢复时间可能需要数周或数月，具体取决于拉伤的程度。在急性期，建议采取冰敷、压迫和抬高受伤部位等措施，以减轻疼痛和肿胀。
3. 肩周炎：通常需要数周到数月的时间才能缓解疼痛。治疗方法包括休息、药物、物理治疗和中医治疗等。
4. 颈椎病：可能导致上肢疼痛和麻木等症状。治疗方式包括休息、按摩和手术等，疼痛缓解的时间取决于病情的严重程度和所采用的治疗方法。
总之，胳膊疼痛的缓解时间与其原因和治疗方式有关。如疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。