王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎后纵韧带肥厚和钙化是常见的腰椎退行性疾病，主要症状包括腰部疼痛、僵硬和活动受限。通过生活管理、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法，可以有效缓解这些症状。
1. 生活管理：在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尽量减少弯腰的动作。可以通过游泳、瑜伽等方式增强腰背肌肉的力量，但应避免剧烈运动。
2. 药物治疗：常用的非甾体抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康等，能够有效缓解疼痛。此外，肌肉松弛剂如乙哌立松也可以帮助减轻肌肉紧张和痉挛。
3. 物理治疗：热敷、超短波、冲击波和按摩等物理治疗手段可以改善局部血液循环，促进炎症消退并放松肌肉。
4. 手术治疗：对于严重的腰椎后纵韧带肥厚和钙化，若患者出现神经压迫症状或保守治疗无效，可以考虑手术治疗，常见的手术方法包括单纯减压术和减压融合内固定术。
如出现腰椎后纵韧带肥厚和钙化的症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行用药，以免引发不良后果。