王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖内侧弯曲时的疼痛可能是多种因素，包括过度运动、半月板损伤、膝关节韧带损伤以及骨关节炎等。应对这些的方法有休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在疼痛发作时，建议减少活动量，必要时可借助拐杖来辅助行走。
2. 药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛。此外，外用药物如红花油和云南白药喷雾剂也有助于促进血液循环，减轻疼痛感。
3. 物理治疗：通过热敷、超短波和红外线照射等物理治疗手段，可以有效缓解疼痛和肌肉痉挛，同时促进血液循环和减轻炎症。
4. 运动疗法：在疼痛减轻后，建议在医生指导下进行康复锻炼，如膝关节屈伸和肌力训练，以增强膝关节的稳定性，降低疼痛发生的风险。
5. 手术治疗：对于严重的半月板损伤、膝关节韧带损伤或骨关节炎引起的疼痛，可能需要手术干预，如关节镜手术、半月板修复或关节置换等。
如果膝盖内侧弯曲时的疼痛持续存在，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。