王斌
吉林大学第一医院 小儿普通内科 主任医师小孩不长指甲可能是缺钙元素、蛋白质、维生素,建议前往医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。日常需保持饮食均衡,避免挑食,还需保证充足的睡眠,保持心情愉悦。具体分析如下:
1、缺钙元素:钙元素是指甲的主要成分之一,因此不长指甲多与钙元素有关,缺乏时还可能会导致指甲变软。建议日常多补充富含钙元素的食物,如花生、核桃、海带等,对指甲生长有一定的帮助作用,而且能防止指甲断裂。
2、缺蛋白质:指甲中的成分大部分是胶原质,蛋白质摄入不足时,指甲的营养供应可能会不足,进而出现上述情况。日常可以多喝牛奶、豆浆、酸奶等饮品,还可以多吃牛肉、鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物,可以促进指甲生长。
3、缺维生素:包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,这些维生素可以促进指甲的上皮细胞生长发育,使指甲维持正常形态,并且维持正常生长。当缺乏时,除了上述症状外,还可能出现倒刺、开裂等情况。建议多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于补充体内所需的维生素,如猕猴桃、橙子、胡萝卜等。
除缺乏上述营养物质外,还有可能是贫血等原因引起,需就医治疗。