为什么后腰一拉伸就疼痛

后腰一拉伸就疼痛，可能是由于肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱等多种因素引起的。如果症状持续存在，建议尽快就医，以便明确病因并进行相应的治疗。

1. 肌肉拉伤：在运动或锻炼过程中，后腰肌肉如果遭受剧烈牵拉，可能会导致肌肉拉伤，进而引发疼痛。拉伤后，后腰肌肉会出现保护性收缩，限制局部活动，拉伸时便会感到疼痛。

2. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势，如久坐、久站或长时间弯腰，可能导致腰部肌肉的慢性劳损，进而引起肌肉紧张、僵硬和疼痛。在拉伸时，肌肉受到牵拉，疼痛感可能会加重。

3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致腰部及下肢出现疼痛和麻木。在拉伸时，可能会加重对神经根的压迫，从而使疼痛加剧。

4. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节紊乱通常是由于腰部肌肉和韧带的松弛，导致腰椎的稳定性下降。在拉伸时，腰椎小关节可能会发生移位或滑膜卡压，造成疼痛。

后腰一拉伸就疼痛的原因可能还有其他方面，如果症状持续不缓解，建议及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗。