王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师足底腱鞘积液通常是由于脚部过度使用、不合适的鞋子或足底筋膜炎等因素引起的。处理方法包括休息、冰敷、热敷、药物治疗和物理治疗等。
1. 休息：减少活动，避免长时间站立或行走，防止脚部过度使用，必要时可借助拐杖或助行器来辅助行走。
2. 冰敷：在急性发作时，可以将冰袋敷在足底腱鞘部位，每次15至20分钟，每天3至4次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3. 热敷：在症状缓解期，可以使用热水袋或热毛巾敷在足底腱鞘，每次15至20分钟，每天2至3次，有助于促进血液循环和减轻炎症。
4. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，以缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可以考虑使用局部麻醉剂和糖皮质激素进行封闭治疗，但应避免长期使用。
5. 物理治疗：可以采用超短波、冲击波和红外线等物理治疗手段，以帮助缓解疼痛和炎症。
如果足底腱鞘积液情况严重，或经过上述治疗效果不明显，可以考虑手术治疗，如腱鞘切开减压术等。足底腱鞘积液的治疗应根据个体情况进行调整，建议及时就医并遵循医生的建议。