王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师一侧肩膀的紧绷感可能的原因包括肌肉疲劳、颈椎病、肩周炎、肩袖损伤和骨折等。
1. 肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，例如长时间使用电脑或手机，可能导致一侧肩膀的肌肉疲劳，从而引发紧绷和酸痛感。
2. 颈椎病：颈椎病可能会对神经根造成压迫，导致肩颈部的肌肉紧张和疼痛，进而引发一侧肩膀的紧绷感。
3. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能导致肩关节的僵硬、疼痛和活动受限，进而引起一侧肩膀的紧绷感。
4. 肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的统称，肩袖损伤可能导致肩关节疼痛和活动受限，进而引发一侧肩膀的紧绷感。
5. 骨折：如果一侧肩膀遭受外力撞击，可能导致骨折，进而引起肩关节的疼痛、肿胀和活动受限，可能会出现一侧肩膀的紧绷感。
此外，一侧肩膀的紧绷感还可能与其他因素有关，如肌肉拉伤或肩峰下滑囊炎等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。