王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师来例假指来月经。来月经鼻子连着头疼，可能是性激素水平变化、过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻咽炎、鼻窦炎等原因引起的，需根据不同原因进行不同治疗。具体情况如下：
1、性激素水平变化：女性在月经期体内雌激素水平会发生变化，可能会使脑部血管扩张，从而导致月经期都会头痛、鼻塞。此种情况通常属于正常生理现象，通常不需要特殊治疗，注意保暖，多休息。
2、过敏性鼻炎：一般是指机体接触过敏原后主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病，当出现鼻塞症状时会影响头部供氧，导致缺氧，影响睡眠，可能引起头昏、头痛等，可遵医嘱使用抗组胺药治疗，如盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片、马来酸氯苯那敏片等。平时应避免接触过敏原，可多食用新鲜蔬菜水果。
3、上呼吸道感染：一般来月经引起免疫力低下，导致上呼吸道感染，可能会出现头疼、鼻塞等症状。可遵医嘱使用解热镇痛药物治疗，如复方氨酚烷胺颗粒、布洛芬缓释胶囊、头孢克肟片等。平时应坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高体抗力。
4、鼻咽炎：通常是指鼻咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织的炎症，表现为鼻咽干燥、黏稠分泌物不易咳出、咳嗽频繁等症状。鼻子连着头疼可能与急性鼻咽炎有关，可遵医嘱使用头孢克洛缓释片、盐酸莫西沙星片等口服药物治疗，平时应坚持每日锻炼身体，做到劳逸结合，提高机体抵抗力。
5、鼻窦炎：鼻窦炎可由于鼻腔黏膜肿胀、充血，引起鼻塞或头痛等症状，尤其在月经期间激素水平出现变化，更容易加重不适症状，导致月经期头痛、鼻子不通气。可在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂或糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
如有不适，建议及时就医咨询，以明确病因并进行针对性治疗。在日常生活中，注意合理饮食，多食用新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，避免熬夜。