王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师睡觉时鼻孔堵塞通常是由于鼻腔黏膜肿胀或分泌物增多引起的，可以通过调整睡姿、使用鼻喷剂、冲洗鼻腔和治疗相关疾病等方法来改善这一状况。
1. 调整睡姿：如果鼻孔堵塞是由于不当的睡姿造成的，可以尝试改变睡姿，例如采取侧卧或适当抬高枕头，这样有助于缓解鼻塞。
2. 使用鼻喷剂：若鼻孔堵塞是由鼻腔炎症或过敏引起的，可以根据医生的建议或药物说明书使用鼻腔喷雾剂，如布地奈德或盐酸羟甲唑啉喷雾剂，这些药物能有效减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞。
3. 冲洗鼻腔：用盐水冲洗鼻腔也能帮助缓解鼻孔堵塞，盐水能够减轻鼻腔黏膜的肿胀，并清除鼻腔内的分泌物，从而改善鼻塞。
4. 治疗相关疾病：如果鼻孔堵塞是由于鼻息肉或鼻中隔偏曲等疾病引起的，可能需要手术治疗，以纠正鼻腔结构异常，缓解鼻塞症状。
如果鼻孔堵塞情况严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。