王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖关节抽筋引发突然摔倒的常见原因包括肌肉疲劳、寒冷刺激、缺乏钙质和腰椎间盘突出等。
1. 肌肉疲劳：过度运动，尤其是无氧运动，可能导致肌肉在短时间内持续收缩，伴随代谢废物的积累，这会刺激腿部肌肉发生痉挛，进而引发膝盖关节抽筋，导致意外摔倒。
2. 寒冷刺激：当膝盖关节受到寒冷的影响时，腿部肌肉会突然变得紧绷和僵硬，这种状态容易引起膝盖关节抽筋，进而导致摔倒。
3. 缺乏钙质：体内钙质不足时，神经肌肉的兴奋性会增加，容易引发肌肉痉挛，膝盖关节可能因此抽筋，导致突然摔倒。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，导致神经控制的肌肉出现异常收缩，从而引起膝盖关节抽筋，导致意外摔倒。
如果出现膝盖关节抽筋并导致摔倒的情况，偶尔发生时可通过休息和保暖等方式缓解，但若频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。