程歆
安徽医科大学第一附属医院 血液内科 主治医师中年人出现贫血，首先应该明确导致贫血的原因和贫血的类型，针对病因给予相应的药物治疗才能够根治贫血。
如果患者经过系统检查后，诊断为缺铁性贫血，治疗主要是补充铁剂，维生素C来补铁治疗。同时在饮食上，患者可以多吃富含铁的食物，如瘦肉，动物血，动物肝脏，肉类，蛋类。还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于铁元素的吸收。
如果中年患者确诊为巨幼细胞性贫血，治疗主要以叶酸，维生素b12为主，在饮食上，患者可多吃富含叶酸的绿叶蔬菜以及富含维生素B12的肉类，乳类，蛋类。