雌性激素高的食物

含雌激素量比较高的食物，有蜂皇浆、花粉、燕窝、阿胶，甚至有的蛋白粉还会含雌激素。

现在市场上很多食物其配方不明，都可能会含有一定量的雌激素，一些豆类会含有孕激素。

围绝经期及绝经后女性没有乳腺病或者子宫肿瘤的女性，是可以补充含雌激素含量高的食物，能够缓解低雌激素的症状。

如果有乳腺疾病、子宫肌瘤，或者是有相关的卵巢肿瘤的女性，不主张食用这类含有雌激素高的食物。

卵巢早衰，需要药物补充。