王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师白天工作疲惫后，晚上如果感到胳膊酸痛，可能是由于过度劳累引起的，也可能与肌肉拉伤、肩周炎或颈椎病等疾病有关。具体处理方式需根据具体原因而定。
1. 过度劳累：如果白天进行了剧烈的运动或重体力劳动，胳膊肌肉可能会因乳酸堆积而感到酸痛。这种情况通常通过适当休息可以得到缓解。此外，热敷和按摩等方法也能帮助减轻疲劳，促进血液循环，缓解疼痛感。
2. 肌肉拉伤：在运动过程中不小心拉伤肌肉，也会导致胳膊酸痛。轻微的拉伤可以通过休息、冷敷、加压包扎和抬高受伤部位来缓解。如果疼痛较为严重，建议遵循医生的建议，使用布洛芬或双氯芬酸钠等药物来减轻疼痛。
3. 肩周炎：肩周炎是一种肩关节及周围软组织的慢性炎症，常常会引起胳膊酸痛。患者可以在医生的指导下服用布洛芬或美洛昔康等药物来缓解疼痛。同时，热敷、超短波和冲击波等物理治疗也有助于促进血液循环，减轻疼痛。
4. 颈椎病：长时间伏案工作可能导致颈椎病患者在晚上出现胳膊酸痛的症状。通过调整枕头高度和避免长时间保持同一姿势，可以有效缓解症状。此外，颈椎牵引和红外线照射等物理治疗也能帮助减轻疼痛。
如果胳膊酸痛的情况持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗方案。