胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师血压100/60毫米汞柱是正常的。
正常人的血压高压在90到140毫米汞柱之间,低压在60到90毫米汞柱之间,无论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压,如果血压低于90/60毫米汞柱就诊断为低血压。
人的理想血压是要小于120/80毫米汞柱,如果高压介于130到139毫米汞柱,低压介于80到89毫米汞柱,可以诊断为临界高血压和正常血压的高值。对于这个阶段的血压,要规律饮食、减肥运动、低盐饮食、规律作息、不要熬夜,通过生活方式和饮食习惯的管理,可以防止进展成为高血压。