胡戈亮
武汉大学人民医院 骨科 副主任医师脖子发凉多是由于长期的低头伏案的工作或者久坐、低头看手机、玩电脑、受凉等因素导致项背部的肌肉、筋膜的劳损，或者颈椎退变，引起的颈椎病导致的局部发凉，症状严重者可能会伴有疼痛，向上肢的放射痛等症状。
因此，如果出现脖子发凉，要引起足够的重视，及时到到医院行x线片或者磁共振等检查，以查明原因，可进行适当的治疗，包括口服药物、配合针灸、理疗、按摩、热敷等方法治疗。
平时要改掉不良的生活习惯，避免长时间的低头伏安工作，避免长期低头玩手机、看电脑，避免久坐等不良的生活习惯。