孕妇羊水多少才算正常

孕妇羊水暗区一般3至7厘米之间都是正常，羊水指数80至250毫米之间就是正常，最好羊水指数在80至180毫米之间。

建议怀孕期间定期做好各个阶段的产检，孕期的饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。

羊水过多或者过少都怕宝宝畸形，所以一定要定期做好产检。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。