脚底感觉发热是怎么回事

脚底感觉发热，往往是阴虚内热的表现，阴虚内热是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数，治疗上以养阴清热，或滋阴降火。

阴虚体质的人需要静养，要养阴首先要睡好觉，同时阴虚的人体内之阳气偏多，总会想动，而静能制动，因此阴虚的人要少运动，要学会静养。饮食上少食羊肉，韭菜，辣椒，煎烤食物，同时避免熬夜，剧烈运动，适宜做有氧运动。