胡戈亮
武汉大学人民医院 骨科 副主任医师腰椎间盘错位是由于活动不当或韧带功能下降，导致椎间盘错开正常的位置，压迫神经后引起的一系列的症状。
治疗首先要使错位的椎间盘复位，一是手法按摩复位，二是手术复位，否则解决不了根本问题。
腰椎间盘错位，治疗以手法按摩复位为主，配合中药蜡疗、理疗等治疗，消除韧带水肿，恢复、修复韧带的功能，防止再次复发。一般初次发作的3到5次即可复位，但是三个月内要多平躺，少坐，因为此时韧带的功能未完全修复，很容易再次突出，且一年内不能提重物。
如果还是非常严重，没有任何缓解，建议到正规的医院找正规的脊柱外科大夫手术治疗。