人为什么总是放屁

许晓勇

安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师

人们放屁,是因为肠道内有气体需要排出。这是因为吃得食物有些未被分解,未被分解的部分包含纤维和糖类就成为大肠杆菌的食物。大肠杆菌分解这些食物后就会形成气体,气体在肠道内累积,就会造成气压。当压力太大的时候就会排出体外,形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关,有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,食用这些食物后往往会导致气体产量增多,不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关,消化不良的时候,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排气。食用过多的蛋白食物后,会产生大量的硫化氢,所以有特别臭的味道。清淡饮食的时候,屁的臭味就会小很多。

如果屁多且经常有臭味,说明蛋白质食物吃得过多,肠胃负担重了,应当减少或改为素食,以防止发生肠胃疾病。

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