吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇血糖高是可以吃燕麦片的。燕麦中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维中的可溶性膳食纤维，在胃肠道中会和淀粉等碳水化合物交织在一起，延缓它们的吸收和胃的排空，因此可起到降低餐后血糖的作用。此外，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病，浮肿，便秘等都有辅助功效，所以如果血糖高的孕妇选择吃燕麦片是可以的。
建议尽量选择无糖的纯燕麦片，而且在食用燕麦片的时候可用于熬粥或者与牛奶搭配食用，粗细搭配，这样既有效的利用了膳食纤维，又可以保证营养的全面摄入。