张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脊椎压缩性骨折后的康复训练应根据骨折的愈合进度和患者的恢复情况逐步展开，主要包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练和日常生活能力训练等。
1.肌肉力量训练：在脊椎压缩性骨折后，患者需遵循医生的建议，可能需要佩戴支具或进行石膏固定。在骨折稳定的情况下，可以开始肌肉力量训练，例如仰卧位的直腿抬高和俯卧位的下肢后伸等，以防止肌肉萎缩和下肢深静脉血栓的形成。
2.关节活动度训练：在骨折稳定后，可以进行关节活动度训练，包括主动或被动的关节屈伸和旋转等，以防止关节僵硬和肌肉粘连的发生。
3.平衡训练：当骨折愈合良好时，可以逐步开展平衡训练，例如站立位的平衡练习和使用平衡板的训练，以增强身体的平衡能力，降低跌倒的风险。
4.日常生活能力训练：在康复的后期，可以进行日常生活能力训练，包括坐位平衡训练、转移训练和步行训练等，以提升患者的自理能力和社会适应能力。
脊椎压缩性骨折后的训练方案应在康复医生的指导下进行，以避免自行训练带来的不良后果。同时，训练时要注意保护脊椎，防止再次受伤。