孕妇可以喝黑豆浆吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

在孕早期确定妊娠以后,在怀孕六周以上,就可以超声检查来确定宫内妊娠,排除宫外孕。在孕期一定要注意孕妇饮食方面的调节,建议孕妇多吃新鲜的蔬菜水果,同时补充优质的蛋白质,这样能够补充孕妇和胎儿所需的营养及维生素。

孕妇喝黑豆浆是可以的,黑豆浆能补充优质的蛋白质,豆类含蛋白质较丰富,利于胚胎的生长发育,要嘱孕妇多吃一些鸡鸭鱼肉类,可以补充优质的蛋白质,同时还能补充其他的微量元素,有利于胚胎的生长发育。同时也嘱孕妇多吃新鲜的蔬菜水果,能补充胎儿所需的维生素,也能使孕妇保持大便通畅,减少孕期的便秘。

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