吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在怀孕时，孕妇缺铁会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是妊娠期最常见的贫血，占孕期贫血的95%，由于胎儿生长发育及妊娠期血流量增加，对铁的需要量增加，尤其在妊娠后半期孕妇对铁的摄取不足，或吸收不良，均可以引起缺铁性贫血。所以，孕期孕妇缺铁性贫血的症状有：轻度无明显症状，或者只有皮肤、口唇粘膜和睑结膜苍白，严重者有面色苍白、疲乏、无力、头晕、头痛、食欲下降、活动后感到心慌、胸闷、体力明显下降，导致失眠、健忘，或者导致胎儿生长发育障碍。还可引起组织缺血的症状，如口角炎、舌炎、异食癖、指甲薄脆等。
所以，孕期要多吃一些营养高的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、黑芝麻、黑豆等，可以给予补钙、补铁。还可以孕期吃一些含有多种维生素和微量元素的营养素，如笠笠福、润康等，有助于孕妇营养需求以及胎儿的生长发育。