孕妇能吃米线加麻油吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

孕妇是可以吃米线加麻油的。

质量好的米线具有的营养价值更高,米线含有丰富的碳水化合物,维生素,矿物质及酵素等等,具有熟透迅速,均匀,耐煮不烂,爽口滑润,煮后汤水不浊,易消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。而麻油含有丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能,含有丰富的不饱和脂肪酸,容易被人体分解吸收和利用,促进胆固醇代谢,保护血管,早晚空腹喝一口纯麻油还能润肠通便。

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