胳膊筋拉伤怎么办

上肢部位肌肉、肌腱的牵拉损伤，可以导致局部的肿胀、疼痛和活动受限。

受伤后首先要避免上肢负重用力，局部可以采用前臂吊带制动保护，肿胀疼痛处可以行局部的冰敷治疗，以减轻局部的软组织损伤性炎症反应，收缩血管，减少局部的软组织出血。

三天后可以局部热敷或者使用活血、化瘀、止痛的中成药喷剂治疗，可以口服活血化瘀的中成类药物治疗，一般需要局部制动三周以后软组织损伤可以愈合。