孕妇熬夜对血糖有影响吗

孕妇熬夜对血糖有影响吗？

孕妇熬夜不但对血糖有影响，而且使机体免疫力下降。熬夜引起生物钟紊乱，导致机体应激反应增强，引起血糖增高。熬夜引起肝糖原合成，贮存减少，也可导致血糖升高。

由此可见，孕妇孕期一定要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，早睡早起，避免劳累，避免接触有毒有害物质，少量多餐，清淡饮食，加强营养，多喝水，多吃新鲜蔬菜，补充含叶酸的多种维生素，微量元素和矿物质，保持心情舒畅和二便通畅，对维持平稳的血糖都是很重要的。