临睡前吃叶酸可以吗

临睡前吃叶酸也是可以的。叶酸作为维生素的一种，在服用以后对身体是有益的，但是叶酸有可能会影响到胃部，所以一般建议饭后半小时吃更好。

孕前三个月以及怀孕的头三个月服用叶酸的目的是为了预防胎儿神经管缺陷畸形，所以在早孕期间的孕妈妈一定要注意每天服用叶酸，这样才能起到预防畸形的作用。除了吃叶酸以外，还应该多吃新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，牛奶，肉类等，保证营养全面均衡，科学搭配，才是对胚胎发育最好的。