怀孕不喜欢吃肉怎么办

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕的时候不喜欢吃肉或者吃肉比较少,这个是没有太大问题的,因为可以使用其他的食物来替代。

例如不喜欢吃猪肉的,可以选择吃鸡,鱼,鸡蛋,牛奶或者是豆制品,也可以达到补充蛋白质的目的。但是肉类里面含有多种的优质动物蛋白,钙,铁等矿物质和微量元素,是人体必不可少的营养成分。

所以孕期少吃肉,可以使用其他的食品替代,但是不能一点都不吃,不然会影响胎儿的生长发育,造成营养不良或者贫血的情况。

展开全部内容